Muita gente come pouco, treina e
mesmo assim não emagrece.
Isso tem explicação científica:
o metabolismo adaptativo.
Quando o corpo passa por restrição
calórica prolongada, ele interpreta como
ameaça e reduz o gasto energético
para se proteger.

Esse mecanismo é ainda mais comum
em quem já fez diversas dietas
restritivas ao longo da vida, muitas
vezes com perda de massa muscular
no processo. O corpo "aprende" a
gastar menos com o tempo.

A solução não está em comer
cada vez menos, mas em ajustar
alimentação e rotina para sinalizar ao
organismo que não há ameaça.
É um processo hormonal e metabólico, que
exige avaliação individualizada.

👨‍⚕️Dr. Rafael Domingues de
Moraes – Endocrinologista |
🟢CRM 6400 MS – RQE 5756 / 5757
📍Clínica Invicto – Rua Albino Torraca,
1840 – Vila Progresso – Dourados/MS
📞 (67) 99911-2504

#MetabolismoAdaptativo
#Emagrecimento #SaúdeMetabólica
#Endocrinologista