Depois dos 50, o emagrecimento muda de
verdade, e isso é fisiologia, não frescura.
A queda dos hormônios sexuais reduz massa
muscular, o que torna o metabolismo mais
lento e desloca a gordura para a
região abdominal, de maior risco cardiovascular.
Por isso, a mesma dieta e o
mesmo treino de anos atrás deixam de
funcionar como antes.
Proteína adequada, treino de
força, sono de qualidade e ajuste hormonal
e metabólico fazem parte da estratégia certa
para essa fase.
Emagrecer depois dos 50 é possível, mas
exige orientação especializada, que considere
as mudanças fisiológicas próprias dessa idade.
👨⚕️Dr. Rafael Domingues de
Moraes – Endocrinologista |
🟢CRM 6400 MS – RQE 5756 / 5757
📍Clínica Invicto – Rua Albino Torraca,
1840 – Vila Progresso – Dourados/MS
📞 (67) 99911-2504
#Emagrecimento
#SaúdeMetabólica #MassaMuscular
Rafael Domingues - Emagrecer depois dos 50
Depois dos 50, o emagrecimento muda de
verdade, e isso é fisiologia, não frescura.
A queda dos hormônios sexuais reduz massa
muscular, o que torna o metabolismo mais
lento e desloca a gordura para a
região abdominal, de maior risco cardiovascular.
Por isso, a mesma dieta e o
mesmo treino de anos atrás deixam de
funcionar como antes.
Proteína adequada, treino de
força, sono de qualidade e ajuste hormonal
e metabólico fazem parte da estratégia certa
para essa fase.
Emagrecer depois dos 50 é possível, mas
exige orientação especializada, que considere
as mudanças fisiológicas próprias dessa idade.
👨⚕️Dr. Rafael Domingues de
Moraes – Endocrinologista |
🟢CRM 6400 MS – RQE 5756 / 5757
📍Clínica Invicto – Rua Albino Torraca,
1840 – Vila Progresso – Dourados/MS
📞 (67) 99911-2504
#Emagrecimento
#SaúdeMetabólica #MassaMuscular